常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題包括入睡困難、早醒、夜間醒后難以入睡、經(jīng)常做噩夢(mèng)等。睡眠不好提示可能存在心理或生理問(wèn)題，是心身健康不可忽視的警示信號(hào)。
如何迎接孩子的青春期？如何處理家中兩個(gè)孩子間的矛盾？留守兒童的父母如何與孩子溝通？掌握三大法寶：傾聽(tīng)、換位思考、有效溝通，親子關(guān)系就會(huì)變得融洽很多。
無(wú)法適應(yīng)婚姻生活怎么辦？初次當(dāng)父母如何適應(yīng)新角色？為什么我的婚姻生活這么累？婆媳關(guān)系緊張?jiān)趺崔k？
兩個(gè)擁有不同成長(zhǎng)背景的人組成新家庭，攜手邁向未來(lái)人生之路，其實(shí)是件很有“風(fēng)險(xiǎn)”的事。
【心理健康是健康的重要組成部分】
心理健康，是指人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，認(rèn)知（通俗地講，認(rèn)知就是人們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和看法）合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康關(guān)系到個(gè)人幸福、家庭和睦以及社會(huì)和諧。
心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。怎樣平穩(wěn)應(yīng)對(duì)家庭中出現(xiàn)的煩惱、痛苦問(wèn)題？怎樣及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，維護(hù)家人心理健康？……本書(shū)以淺顯易懂的語(yǔ)言對(duì)心理健康、常見(jiàn)的精神障礙和心理行為問(wèn)題進(jìn)行基本的知識(shí)普及。
